Jaką funkcje pełni dno miednicy?
Powinno się być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują również w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Z racji tego każdy z nas powinien w racjonalny sposób zadbać o to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale również nie były nadmiernie napięte. Trudno też ukryć, że mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za właściwe utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnych narządów w brzusznej jamie.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w absolutnie profesjonalny sposób staramy się realizować możliwie najprzyjemniejsze fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach bardzo istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://nietrzymanie-moczu-leczenie-poznan-2023.eu nietrzymanie moczu leczenie poznań .
Oprócz tego, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco też istnieje możliwość wykonywania ich. Powinno się prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy